Insolaciones, qué hacer

El verano es una de las estaciones más esperadas dentro del año, quizás por las vacaciones o por el hecho de que se puede disfrutar de las playas, piscinas, etc. que suponen un cambio en la rutina que se tiene.

Reglas para renovarse en vacaciones

Las vacaciones no sólo sirven para dejar el traje en el armario y tumbarse con la intención de no mover un solo músculo. Aumentar el consumo de agua, desayunar fuerte y aprender a respirar al aire libre son algunas de las reglas que no se deben saltar si se quiere aprovechar el verano para recargar pilas.

¿Cómo prevenir la inontinencia urinaria?

La incontinencia urinaria es una condición que causa fugas de orina incontrolables. Esta condición, que es mucho más común entre las mujeres, puede ser frustrante y embarazosa.